Glaubenssätze lösen. Warum Reden allein nicht nachhaltig befreit?

Verändere dein Leben in Minuten!

Kennst Du auch hochbezahlte Coaches, die in ihren Podcasts und Videos betonen, wie schwer es sei, tiefsitzende Glaubenssätze und Themen aufzulösen? Einspruch! Nein. Es ist leicht und dauert Minuten! Wie einfach es sein kann, Deine Glaubensarbeit zu erledigen und Dich von hinderlichen Glaubenssätzen zu befreien, erfährst Du hier.

Abkürzung. Wie du in Minuten tiefsitzende Blockaden auflösen kannst

Für alle, die sich fälschlicherweise nie genug fühlen, sich nicht wertvoll, kreativ genug, klug genug, kraftvoll genug fühlen. Nicht wahrgenommen? Blockiert? Wenn Du instinktiv spürst, dass Du etwas ändern musst, um wahrgenommen zu werden, gibt es eine Abkürzung.

Wann Schattenarbeit nötig sein kann

• Wenn Du schon so viel probiert hast. Affirmationen, Journaling, Mindsetwork, Visionboards oder einfach mehr tun - #Workaholic - und trotzdem immer wieder die gleichen Muster spürst.
• Ängste. Wenn Du Deine Talente und Fähigkeiten spürst, du anderen soviel zu geben hast, aber Deine Ängste nicht überwinden kannst.
  
• Wenn das Peoplepleasing überhand nimmt. Und Du endlich Deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen ausdrücken möchtest.
• Umsetzung fehlt. Wenn Du die Ideen hast, aber nicht in die Umsetzung kommst.
• Gedankenloops. Wenn Du Deine Kraft endlich für andere Themen einsetzen willst, als nur für Gedankenschleifen, Unruhe und Selbstzweifel.
  

Heilung ist Veränderung

Alles beginnt mit einer Absicht: Neue Wege gehen zu wollen. Alte Muster zu durchbrechen. Manche spüren das über körperliche Symptome, andere über seelische Verletzungen, Ängste, Sorgen. Manche gehen immer im Kreis und bleiben in den gleichen Gedankenschleifen. All das will uns darauf aufmerksam machen, dass da was hakt. Dann geht es darum, Sachen anders zu machen. Aber wie?

Warum es wichtig ist, Glaubenssätze aufzulösen

Glaubenssätze sind die tief verankerten Überzeugungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Sie entstehen oft schon in der Kindheit und formen unser Unterbewusstsein. Viele dieser Überzeugungen können uns jedoch sabotieren und unser volles Potenzial blockieren. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, diese Glaubenssätze zu erkennen und nachhaltig aufzulösen.

Die Wahrheit über die "Schwierige Schattenarbeit"

Es gibt eine weit verbreitete Überzeugung, dass die Auflösung von Glaubenssätzen und die Arbeit mit den eigenen Schatten ein langer und schwerer Prozess sei. Deshalb sollen wir oftmals einen Weg um den “Stein” herum finden, anstatt das Hindernis mal wegzuräumen. Doch diese Annahme ist in den meisten Fällen schlichtweg falsch. Tatsächlich ist es oft unser Verstand, der uns einredet, dass Veränderung schwer sei und der "Stein" nie verschwindet. Wenn wir diese mentale Barriere überwinden, wird es leichter.

Der Schlüssel: Raus aus dem Kopf und rein ins Unterbewusstsein

Das Geheimnis einer schnellen und nachhaltigen Transformation liegt darin, dass wir unseren Kopf ausschalten und ins Unterbewusstsein eintauchen. Sabotageprogramme entstehen nicht durch rationales Denken, sondern sind tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Daher reicht es nicht aus, nur darüber zu reden oder gar laaaange alte Gefühle hervorzuholen und sich dieser Programme bewusst zu machen.

Verlangsamung der Gehirnwellen: Der Weg ins Unterbewusstsein

Im Kern kann es helfen, die Gehirnwellen zu verlangsamen. Wenn Du Dich entspannst und Deine Gehirnwellen auf 4-7 Hz bringst, kannst Du direkt mit Deinem Unterbewusstsein kommunizieren. Dieser beeinflussbare Zustand ist Erwachsenen ganz natürlich nach dem Aufwachen und vor dem Einschlafen bekannt. Wusstest Du, dass Kinder vorrangig in dieser hypnotischen Frequenz unterwegs sind? Damit können sie unglaubliche Informationsmengen von ihrem Umfeld aufnehmen, die ihr frühes Überleben sichern. Erst im Alter von 6-7 Jahren arbeiten sie zunehmend in höheren Frequenzen (Alpha- und Betawellen).

Diese Gehirnwellen-Frequenz von 4-7 Hz, bekannt als Theta-Zustand, wird im Theta Healing gezielt genutzt. Ein Practitioner im Theta Healing kann in diesem Zustand tiefsitzende Glaubenssätze und emotionale Blockaden leicht auflösen.

Praktische Schritte zur schnellen Auflösung von Glaubenssätzen

Wie geht Schritt 2: Austesten mit dem kinesiologischen Muskeltest?

Manchmal wird man selbst überrascht sein, welche Themen man so trägt, die der Muskeltest dann ausweist. Ein professioneller Kinesiologe übernimmt diese Testung typischerweise für andere. Gleichzeitig gilt: Jeder kann das selbst erlernen! Der Muskeltest ist mittlerweile weit verbreitet. Wenn Du ihn nicht kennst? Hier eine Mini-Anleitung.

So funktioniert der kinesiologische Muskeltest

A.    Stelle Dich bequem hin! Schließe Deine Augen und entspanne Dich.
B.    Formuliere eine klare Aussage! Zum Beispiel: "Ich bin wertvoll!"
C.    Spüre die Reaktion Deines Körpers! Dein Körper wird wie ein Pendel reagieren – bei einer "Ja"-Antwort wirst Du leicht nach vorn kippen, bei einer "Nein"-Antwort nach hinten.

Dieser Test zeigt, welche unbewussten Überzeugungen in Deinem Körper gespeichert sind. Tipp: Viel Wasser trinken!

Wie oft habe ich "Ich bin wertvoll. Nein!" getestet und mein Körper verwies, dass diese Überzeugung wieder oder immer noch in mir verankert war.  (Anmerkung: Normalerweise verschwindet ein Glaubenssatz nachhaltig und für immer. Jeder hat aber individuelle Schmerzthemen, die besonders vielschichtig sind.)

Mit dem Muskeltest kannst Du alles austesten

Es ist erstaunlich, wie unser Körper auf die richtigen Fragen reagiert und uns per Muskeltest die Wahrheit zeigt. Unser Körper speichert so unglaubliche Informationsmengen ab, um unser Leben zu sichern, von denen wir gar nichts wissen. Wie ein Computer speichern wir alles auf unserer unbewussten Festplatte. Mit dem Muskeltest kannst Du all das austesten, was oft unbewusst blockiert! Ob eine Tomate gut für Dich ist, ob Du Armutsthemen trägst oder ob Du alte Programme über Geld, Erfolg und Liebe hast.

Vorher-Nachher-Effekt über den Musketest Ablesen

Der Clou: Nach der Glaubensarbeit zeigt der Körper andere Ergebnisse an. Ein Vorher-Nachher-Effekt ist deutlich ablesbar. Einfach mal ausprobieren! Übrigens: Das Unterbewusstsein der meisten Menschen empfindet den Satz "Ich bin genug!"als unwahr. Wie groß ist dann die Chance, dass Du Dir Ruhe erlaubst?

Meine Story: Über Herzensprojekte sprechen 

Ich selbst hatte immer das Gefühl, dass ich mich und meine Ideen nicht vollständig ausdrücken kann. In der Schule hatte ich gelernt, gehorsam zu sein und die Bedürfnisse anderer über meine eigenen zu stellen. Ich selbst blieb dabei auf der Strecke, auch wenn ich gelernt hatte, die Gruppe wertzuschätzen und alles für andere zu tun. Ich wunderte mich nur, warum ich ständig übersehen wurde. In einer Theta Healing Sitzung erkannte ich, dass mein tief verankerter Glaubenssatz "Ich muss gehorsam sein" nicht nur aus der Kindheit stammte. Ich ersetzte diesen Glaubenssatz durch "Es ist sicher, Ich zu sein!" Dieser Moment war so befreiend, als ich begann, über meine Herzensprojekte und Vorstellungen zu sprechen.

Wenn Du jetzt glaubst, dass Anpassung nun mal wichtig ist? Dann gebe ich Dir vollkommen recht! Aber es braucht kein "muss" und keine Entscheidung für eine Sache. Jeder Mensch kann beides haben. Auch Gleichgesinnte wollen, dass wir ehrlich und authetisch sind.

Warum Reden allein nicht hilft: Heilung im Unterbewusstsein

Negativ erlebte Situationen erzählen wir häufig, um sie loszuwerden. Doch durch ständige Wiederholungen kann es passieren, dass altes Trauma neu durchlebt wird. Dann bleibt man stecken in den Mustern und es ändert sich nichts. Es kann sich sogar verschlimmern. Die Angst verschwindet durch Redetherapien daher oft nicht.

Das tiefe Wasser wird nicht sicherer, wenn Deine Eltern Dir erklären, dass Du schon nicht ertrinken wirst.

Selbstliebe entsteht nicht, indem Du Dir oft genug ins Gesicht lächelst.

Die wahre Veränderung erfolgt, wenn wir die Verletzung dahinter erkennen und in der Tiefe heilen, dort, wo die Themen auch entstanden sind. Wenn wir das einmal annehmen, kann Glaubensarbeit leicht sein.

Von Skepsis zur Freiheit: So lösen “Wundermethoden” deine Glaubenssätze nachhaltig

Ich weiß. Es gibt die berühmten Coaches, die dann selbstbewusst posaunen, dass die Schwupp-Di-Wupp-Wundermethoden doch gar nicht funktionieren können. Aber das ist Bullshit! Es funktioniert in Minuten.

"Das sagt uns doch der logische Menschenverstand!" würde der Marken-Coach noch hinterher sagen.

Nur - wie gesagt - der Kopf kann das auch nicht wirklich verändern! Die Themen liegen viel tiefer. Oft sind es Kindheitsthemen oder sogar Ahnenthemen, die uns noch belasten. Am Ende ist es pure Neurowissenschaft, auch wenn es esoterisch klingt. Theta Healing kann Glaubenssätze lösen, Gefühle neu integrieren und Heilimpulse geben. Nicht durch Wiederholung, sondern durch den Blick von außen und das Lösen von Mustern.

Etablieren wir doch besser eine Leichte Glaubensarbeit

Wenn wir lernen, unser Unterbewusstsein zu verändern, können wir unser Leben verändern. Es ist an der Zeit, die Vorstellung zu verwerfen, dass Glaubenssätze schwer und mühsam verändert werden müssen. Veränderung kann leicht sein, wenn wir uns darauf einlassen und die richtigen Techniken anwenden.

Lass die Transformationsstory beginnen!

Jetzt ist es an der Zeit, den ersten Schritt zu machen und Deine eigenen Glaubenssätze zu hinterfragen und zu verändern. Manchmal kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Methoden wie History Clearing und auch Theta Healing können tiefsitzende Blockaden auflösen und Dir helfen, Deine wahren Selbstausdruck zu finden.

Und falls Dir mal wieder jemand sagt, dass das Ändern von Glaubenssätzen schwer sei, erinnere ihn daran: Es ist viel einfacher, als einen berühmten Coach von innovativen Methoden zu überzeugen, an die er nicht glaubt #zwinker!  Die wahre Freiheit beginnt im Unterbewusstsein, nicht im Verstand. Worauf wartest du noch?

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